Boas práticas para uma saúde melhor

Boa saúde não tem preço. Mas não sai barato. Requer muito esforço, diligência e disciplina. Não é algo que você pode comprar em um supermercado ou encomendar online. A boa saúde é o resultado de muitas pequenas práticas que seguimos em nossa vida diária, algumas intencionais, outras incidentais. Boa saúde não é uma conquista única, mas uma luta diária que você deve vencer todos os dias de sua vida para obter benefícios a longo prazo. Nossos artigos discutem algumas boas práticas para uma boa saúde.